選擇橡木掃帚洗澡

根據傳統，人們習慣用掃帚去洗澡。它不僅用於清潔您的身體，還用於振作起來。這種淨化儀式是我們的祖先發明的，他們比現代人更了解植物的治療特性。但 為了在沐浴中獲得最大的放鬆效果，你應該知道如何選擇一把好的橡木掃帚。

這種掃帚最常用於俄羅斯浴場。 對人體而言，它既有用也有害。 畢竟，有些人根本無法使用這樣的產品。但是對於所有這些微妙之處，有必要更詳細地了解。

首先，值得熟悉橡木掃帚的積極品質。由於橡樹皮及其葉子含有大量 精油, 戊聚醣， 也 槲皮素，那麼考慮這種掃帚的主要功能 身體放鬆.此外，它也適合油性皮膚的人。申請後就是 啞光，非常有彈性。

橡木掃帚對患有高血壓、睡眠不佳或因身體或精神壓力而感到疲倦的人很有用。 去了蒸汽房後，您可以在辛苦一天后緩解緊張和疲勞。此外，這樣的工具非常適合糾正皮膚的炎症過程，有助於打開毛孔，以及去除皮脂栓。

在這種掃帚的缺點中，值得注意的是並不是每個人都可以使用它們。 因此，您不能將它們用於患有以下疾病的人：

• 心臟衰竭;
• 貧血;
• 小龍蝦;
• 結核病的任何階段；
• 過度興奮；
• 溫度升高；
• 心動過速;
• 潰瘍;
• 博特金病。

掃帚的柔軟度和香氣，以及使用壽命，將取決於選擇收割橡樹枝的時間是否正確。

傳統上，掃帚是收穫的 復活節後的第 50 天，也就是三位一體日。 儘管它的慶祝活動在不同的時間舉行，但許多人試圖保持古老的傳統。 2020 年，三位一體日是 5 月 31 日。 人們認為，在三位一體日和之後的兩周是切割橡樹枝的理想時間。畢竟，正是在這個時候，開花的時間開始了。此外，此時的葉子已經長得更強壯了，而且還很好地澆上了汁液，散發著令人難以置信的香氣。

但是，如果無法在這一天開始收割橡樹枝，您可以在整個夏天都這樣做。 那些生長在陰暗潮濕的地方的樹是最合適的。只有這樣，掃帚才能成為非常優質的掃帚，分別可以承受一年多的去澡堂。

為了使掃帚不僅質量好，而且有用，切割樹枝時必須遵守一定的規則。

1. 首先，值得注意的是，聚集場所應該是環保的，即盡可能遠離道路。
2. 最好在乾燥的天氣裡剪斷橡樹枝。此外，這應該在早上，露水乾後立即進行。如果葉子潮濕，無論是露水還是雨水，乾燥時它們可能會變質。
3. 最好的樹枝是那些已經生長了兩年多並且離地面最近的樹枝。
4. 它們的長度應在 55-60 厘米的範圍內。這樣的樹枝不僅很有彈性，而且還含有大量的精油。從樹枝較粗的部分開始，所有的葉子都必須剪掉。

要製作一把好的橡木掃帚，您需要做一些工作。 首先，必須準備好剪斷的樹枝。 為此，必須將它們放在緻密的軟物質或粗麻布上並乾燥幾天。當它們有點乾時，你可以開始編織。沒有特別的規則，但有一些微妙之處。

掃帚的大小可能會有所不同。 但是分支的長度通常等於 40-80 厘米。 否則，使用起來會很不方便。首先，您需要處理分支本身。必須清除橡木掃帚柄所在區域的葉子和結。

接下來，完成的樹枝需要折疊在一起.其中最厚的必須向內放置，以便它們用作框架。然後在它們周圍有必要將剩餘的細樹枝非常緊密地放置。

之後，掃帚柄所在的位置必須是 用細繩緊緊地係好。 掃帚的最尖端可以用柔軟而緻密的物質包裹。這樣做是為了使老繭不會出現在拿著掃帚的手上。

手柄的長度不應超過 15 厘米。 那麼使用起來會很方便。為了讓掃帚更香更健康，你可以在底座上加幾枝薄荷、洋甘菊或其他草藥。

選擇現成的掃帚，首先取決於 皮膚類型，以及從 可能的人類疾病。 但有一個主要標準。葉子肯定是完整的，沒有斑塊或黴菌。

買的時候還需要看 掃帚很舒服，長度不超過60厘米。

為了使掃帚能夠長時間保持其特性，有必要 妥善存放。 良好的環境非常重要。最好的存儲方法是 將成品垂直懸掛在閣樓上.此外，您甚至可以將掃帚存放在更衣室或棚屋中。

確保成品之間的距離至少為 20 厘米很重要。 這是必需的，以便空氣可以在它們之間自由流通。您不應該將掃帚直接存放在屋頂下，特別是如果那裡太熱的話。事實上，在這種情況下，葉子只會變乾並碎裂。

此外，值得關注 陽光沒有照在成品上，這樣葉子中的葉綠素就不會塌陷。 您還需要記住，房間必須很好 通風.掃帚最好用紙包裝或放在有小孔的盒子裡。這種存儲方法可以讓您使用掃帚至少 2 年。

對於住在公寓的人來說，最好在去澡堂之前立即購買。.如果一個人想用自己的雙手製作掃帚，那麼您可以將其存放在 陽台 或者 在一個特殊的壁櫥裡。 它應該是黑暗和乾燥的。洗完澡後，必須將掃帚擦乾，然後才能送到存放處。

還有另一個存放掃帚的有趣地方——這是 冰箱。 只需將其包裹在保鮮膜中，然後放入冰箱。

為了蒸熟的掃帚，它必須 先用冷水沖洗乾淨。 之後，您需要非常快速地降低 在熱水容器中浸泡幾分鐘。 不要將掃帚留在那裡超過 10 分鐘。確實，否則它會失去香氣，葉子會很快碎裂。為獲得最佳效果，請用帶蓋或碗的掃帚蓋住容器。

如果掃帚是新鮮的，那就足夠了 用溫水輕輕沖洗。 也就是說，將其放入水中 2-3 次並保持幾分鐘。如果這還不夠，則應再次重複該過程。

為了讓一個人不僅從水程序中獲得樂趣，而且對他的身體產生積極的影響，有必要學習如何正確使用這樣的物體。首先，需要準備一把橡木掃帚，即 給他蒸.最好提前進行，例如在手術前一天晚上。

之後，您可以繼續飆升的過程。 如果蒸汽房的濕度不低於 50%，則不需要額外浸泡掃帚。的確，如果這樣做了，那麼它就會失去加熱蒸汽的能力，而且也會變得更重，葉子可能會粘在一起。

最好和另一個人一起蒸。

首先，你需要趴在你的肚子上。 之後，搭檔用橡木掃帚輕掃，從腳開始，逐漸沿著整個身體移動到頭部。掃帚的第一擊落在腳上，然後是小腿肌肉，然後是臀部，然後是背部中部和手臂。

以相反的順序，必須先在身體的一側進行滑動，然後在另一側進行。動作要快，不超過 10 秒。他們的數量應該等於 3-4 單。這個過程稱為按摩。

初學者要知道，在氣溫過高的情況下，掃帚在身體上滑動的速度不能太快。 當溫度下降時，運動可以加速，空氣立即變暖。

接下來是輕絎縫步驟。 首先，您需要背著掃帚向各個方向走。然後你可以進行到下背部、臀部、大腿以及小腿和腳部。 所有這些都應該在不超過 1 分鐘的時間內完成。 完成這樣的程序是用掃帚在身體上輕輕撫摸。但是您需要更快地完成所有操作，因此，在 5 秒內應該至少有 6 個緊固件。 最初，該程序在胃上進行，然後以完全相同的順序在背部進行。

在這個階段，掃帚需要稍微抬起，然後在背部做幾下快速輕巧的鞭子。 這種“壓縮”將幫助肌肉在巨大的體力消耗或受傷後放鬆。此外，它們還經常用於治療坐骨神經痛等疾病。

什麼時候 “用壓縮鞭打”階段 完成後，您需要拿兩把掃帚，將它們放在下背部，然後快速將它們朝相反的方向展開：頭部和腳部。拉伸應在一側進行 5-6 次，然後在另一側進行。

過程是這樣的 用手掌將掃帚按在皮膚上，然後以這種方式向不同方向摩擦整個身體。

用掃帚搓完後，需要做輕微的動作，幾乎不接觸身體。 最後一步是用掃帚處理屍體，必須不時將掃帚放入冷水中。

所有階段都必須在多次訪問中進行，這樣一個人就不會生病。 只有遵守所有規則，才能取得積極的效果。

總而言之，如果您正確選擇這樣的產品，我們可以說橡木掃帚將成為獲得快樂以及對抗小病的絕佳工具。

關於準備洗澡用的橡木掃帚，見下文。