什麼是攀岩牆，它是如何發生的？

體育活動通常需要特殊的模擬器和巨大的成本。為了省錢，您可以使用在家裡很容易安裝的攀岩牆。

攀岩牆是一種在無障礙和安全條件下的攀爬裝置。它的使用似乎非常方便，因為無論是經驗豐富的登山者還是新手登山者都可以使用它進行訓練。在沒有機會在真正的山區練習的情況下，人造攀岩牆將是一個很好的出路。 創建和維護規則由 GOST R 58066. 1-2018 規定。 還值得一提的是，這樣的攀岩牆是一個真正的運動綜合體，不僅有助於培養攀岩技巧，還有助於增強肌肉，使身材更勻稱。同時，不要忘記，腎上腺素和情緒會在參觀這樣一個體育場館時留下難忘的印象。他們會讓你振作起來，驅除抑鬱，增加一個人的道德基調。

其設計中的攀岩牆可以代表整個房間，牆壁從 5 米到 20 米不等。 同時，攀爬表面由不同傾斜角度的特殊防護罩組成。該表面的浮雕是通過將各種形狀的各種彩色鉤子安裝在其中而形成的。大多數情況下，這些是螺栓上幾種尺寸的人造石。它們的排列絕不是亂七八糟的，而是為用戶提供了一條攀爬的軌道。這些元素彼此相距一定距離，可讓您模擬真實岩石的浮雕。登山者通過這樣的即興攀登來磨練他們的技能。每個想要選擇的人都可以同時看到幾條路線，並且克服它們的可能性是可變的。此外，每條這樣的路徑通常代表著不同難度的岩石，所以即使是初學者也不應該害怕這樣的活動。

運動攀岩牆是一種專業的訓練器材。 總共有幾種類型。

• 爬牆困難。 它是一種相當普遍的運動學科類型，也是一種專為成年運動員設計的攀岩場地。這是一條高且相當寬的軌道，建在大型結構中。這樣一條路線的高度至少為12米，攀登面的面積從200平方米開始。有一種觀點認為，攀岩牆的尺寸越大，對用戶來說就越有趣。當這種結構的高度超過30米且總面積超過1000平方米時，已有案例記錄。米。最常見的是帶有混凝土底座的固定結構。但是，有時他們會遇到他們的移動版本。正是在這些地方，美國和歐洲舉行了體育比賽。
• 攀岩的攀岩牆。 這種攀岩是最常見的學科。它與之前的對應物不同之處在於沒有高度。這種設計的所有魅力在於表面的各種角度及其組合。要成功克服這種情況，您將需要更複雜的雜技和發達的肌肉。電纜不適合保險；這裡使用運動墊。
• 參考高速攀岩牆。 這個樣品是專門為參加奧運會而製作的。在這個表面的每條軌道上，保持點的形狀和它們之間的距離完全相同。同時還有標準的15米攀岩牆和10.5米的由模塊組成的攀岩牆。
• 移動攀岩牆。 這種變化僅達到6米的高度。它用於各種地方的體育賽事。
• 深水獨奏。 這座攀岩牆與其他攀岩牆的不同之處在於一個不尋常的安全系統：在這裡，扮演這個角色的不是攀爬繩索或運動墊，不是充氣球，也不是蹦床攀岩牆的邊緣，而是游泳池。

攀岩牆模擬器被製成帶有電動驅動的垂直移動帶。人造石固定在這條帶上，您可以沿著這條帶以它的移動速度移動。 這樣的模擬器可以讓您在進入經典攀岩牆之前伸展您的肌肉、伸展。 這個設備非常方便，因為它幾乎可以放在任何房間裡。

學校的攀岩牆分為3種類型。

• 有頂級保險。 這種類型的保護裝置採用特殊的固定繩索和安全設備進行組織。學生將始終位於安全繩穿過的錨點下方。
• 有底部保險。 在這種情況下，用戶將獲得動力繩索和安全設備的保險。沿攀登路線設置安全點。當登山者將繩索卡入鋼製登山扣或在下降時將其移除時，保護者必須收緊並鬆開繩索。
• 用巨石。 對於此類結構，不需要安全系統，因為它們的高度不超過 3 米。但是，同時組織了體操保險，並在結構下方鋪設了至少40-50厘米厚度的墊子。

家庭攀岩牆基本上是兒童的娛樂綜合體。這將是一個很好的方式來發展孩子的運動素質，喚醒他的新情緒，並且很好地補充設計。該結構類似於您可以用自己的雙手製作的岩石表面。它可以是浮雕表面的牆壁版本或室外綜合體。如果房子裡沒有地方放它，它可以放在院子裡的天篷下。您也可以在家中使用迷你攀岩牆。 如果您想在家中為兒童製作自己的攀岩牆，您需要按照以下說明進行操作。

• 首先，您需要準備 15 毫米厚的膠合板以及帶螺母的螺絲刀。展望未來，值得一提的是，未來攀爬模擬器的傾斜角度將完全取決於業主的意願。
• 一方面，木條連接到膠合板上。他們將幫助將攀爬表面連接到房屋的牆壁。
• 在底座的外側，有必要為將來的突起打孔。它們中的每一個都必須足夠大，以便將螺母裝入其中。掛鉤的數量僅受業主計劃的限制。
• 此外，如果需要，可以用清漆或油漆處理這一面。

對於攀岩，僅靠購買攀岩牆是無法過關的。 您還必須擁有以下物品。

• 減震器蓋。 它可以用作帶有減震底座的墊子，以保護用戶不跌倒。特定攀爬模擬器的強制彈丸厚度根據以下公式計算：20 厘米最小厚度 + 10 厘米每米路線。放置墊子，使它們之間沒有間隙。
• 線索。 這些配件與登山者在其上移動的人造石相同。有幾種用途不同的鉤子模型：“口袋”用於所有級別的訓練，建議初學者在第一堂課中使用，“滾動”需要更多技巧和運動技能，因為它們具有傾斜的圓形形狀，“地雷” ” 由於體積小，僅供專業人士使用。同時，它的顏色作為每條賽道的“通行證”：綠色賽道為初學者，黃色和紅色為中等水平的訓練，白色為專業水平。除了帶有單個元素的套裝外，還有由聚氨酯製成的架空選項。一個成年人的平均軌道包括大約 20 次保持。
• 特殊裝備。 它包括一整套必要的東西。首先，這些是搖滾鞋。這些是登山者專用的鞋子，配有薄橡膠鞋底。這種材料不會讓腳在壁架上滑動，厚度將有助於其穿著者感受所有的顛簸。其次，乾手的特殊成分。它使手掌和手指保持乾燥，從而增加了它們對“石頭”的抓地力，從而難以攔截。第三，這是帶有特殊袋子的氧化鎂。
• 安全設備。 它包括各種設備，以確保登山者的安全。這是一種自動保護裝置，由腰帶和腿環系統、用於上升、下降、減輕跌倒和保護時的抽搐的繩索組成。這還包括用於固定保護部件的鋼製鉤環、用於使用下部保護裝置的快速牽引裝置、附加保護裝置，以及用於插入岩石裂縫並用電纜固定鉤環的保護鉤。
• 橫穿。 該設施專為熱身和練習動作而設計。這是一種低矮的設計，專為水平運動而設計。高度通常不超過 3 米，但長度可達 25 米。由於這也是一種攀岩牆，它需要自己的保險系統。為了安全起見，使用了運動墊和體操保險。
• 頭盔。 防護頭帶是一個單獨的設備。它由特殊的防震聚苯乙烯泡沫製成。為了佩戴舒適，防護頭盔配有柔軟的標籤。由於它是一個完整的登山裝備，它有一個前大燈支架（四個夾子）和一個用於後紅色信號燈的特殊隔間。
• 放鬆牆。 定位為模塊化攀爬面的一種變體。它用於開發各種肌肉群，增強身體和耐力，以及前庭器官。

世界上最大的攀岩牆是呂佐湖上的大壩，高達165米。 表面具有復雜的浮雕和變化的特徵。.參觀的所有錢都花在了大壩的維護上。一個非常有趣的攀岩牆位於格羅寧根。除了高度（高達 37 米）外，它還具有彎曲的劍或塔的不尋常形狀，它的樹枝在通過軌道時會造成額外的困難。因其形狀而被稱為“神劍”。

對於攀岩者來說，一個非常不尋常的表面是東京 Illoiha 表參道的異想天開的牆壁。 它代表了在窺鏡中的模仿。這裡有各種形狀的鏡子、花瓶、繪畫和罐子，還有鹿角和鳥籠。