公寓裡的桑拿：如何裝備？

桑拿溫暖和治愈，帶來很多樂趣。許多人定期去桑拿，並註意到其治療蒸汽的積極恢復活力。如何讓桑拿隨時可用，不去任何地方，甚至不在寬敞的大地塊私人住宅中，而是在公寓中？這個問題很容易解決——您可以在家中安裝一個迷你桑拿房並進行有用的水療護理，離沙發僅幾步之遙。

需求創造供應，因此今天您可以根據各種口味和預算選擇和購買桑拿房，訂購整理和設計，在您的桑拿房中裝滿電子傳感器和其他選項。家庭浴室佔用的空間很小，消耗的電力也不多。最好將家庭桑拿的安裝委託給專家，因為根據建築規範和法規，對這種設備提出了非常嚴格的要求。在這種情況下，使用“住宅多公寓建築”SNiP 31-01-2003 和“多公寓建築的建築和規劃解決方案”SNiP 31-107-2004。

要在公寓樓中安裝桑拿房，您必須首先設計這種結構，同時考慮到規範文件中描述的要求。

• 蒸汽房下方的面積應在 8 至 20 平方米的範圍內；
• 只有用特殊浸漬化合物處理過腐爛和火災的木材才能用於浴缸護套；
• 桑拿房內安裝的爐具必須是工廠製造的，連續加熱8小時後或達到+130度的臨界溫度時自動關閉；
• 在安裝過程中，必備元件是用於噴灑水的水管和連接到住宅供水系統的穿孔管。

要創建一個成功的項目，您需要為桑拿的位置選擇一個合適的位置。在公寓裡，它通常放在浴室裡，那裡已經有防水和防潮層，而不是儲藏室，你可以把它放在陽台上。

站在家裡的蒸汽房不能像公共桑拿房或單獨位於家庭土地上的桑拿房一樣大。它更緊湊，功耗更低。您可以購買所需尺寸的現成版本。蒸汽房的高度不能低於 2 米，每個人的面積必須至少為 2 平方米。牆壁、地板和天花板必須隔熱。

您還應該考慮爐子的功耗, 因為有些公寓對這個項目有限制。電動桑拿加熱器以不同的容量和設計出售，您只需要選擇適合風格和技術特徵的型號。

家庭浴室有很大的好處。儘管有成本和批准，但沐浴程序的好處和樂趣是值得的。

家庭蒸汽房的優點。

• 定期復診，增強對感冒和傳染病的免疫力，排除毒素，調節體重，全身恢復活力，減輕壓力，治療多種疾病，硬化；
• 在勞累一天的工作或劇烈運動後，翱翔是放鬆和放鬆的好方法；
• 辦理洗浴手續，無需出門，提前預定時間，支付住宿時間，隨身攜帶大量必要的配件和東西；
• 安裝和連接成本在運行期間很快得到回報。

也有相對的缺點。

• 安裝家用桑拿房的預算非常可觀，而且並不總是可用；
• 在一個小公寓裡，每一米的可用面積都很重要，很難放置這樣的結構；
• 能源成本和電費上漲；
• 您必須遵守所有要求和批准才能合法使用浴室。

緊湊型蒸汽房有多種類型，它們在形狀、大小、小氣候、加熱方法和加熱溫度以及許多其他參數上各不相同。所有這些結構都可以購買現成的並放在浴室裡，由專門生產的防護罩和組件組裝而成。可以用自己的雙手建造浴缸。內置的桑拿房可以容納所需的人數，但如果不完全拆卸就無法移動它。

許多製造商提供帶有軟木或椴木飾面的預製面板模型。 組裝這樣的結構並不難；它是根據帶有照片的特殊說明用自攻螺釘固定的。如有必要，將其拆卸並運輸到新的組裝地點。在缺點中，可以注意到有限數量的模型和標準尺寸。

經典的芬蘭桑拿被認為不僅非常健康，而且最容易安裝，因為它使用乾蒸汽。在這種情況下，無需排乾水，無需額外通風，就像在俄羅斯浴中使用濕蒸汽一樣。你甚至可以放一個移動迷你桑拿。

蒸汽房使用火爐加熱器加熱，該加熱器由電源供電，看起來像一個緊湊的房間或淋浴間，配有長凳或長凳。兒童最容易忍受干蒸汽，成人可以在蒸汽房中停留更長時間。如果有較大的空閒空間，您可以為幾個人配備桑拿房，與全家人一起放鬆或與朋友一起享受。

植物桶通常由杜鬆或針葉木製成。以特殊方式處理。這間蒸汽房緊湊且可移動，專為一個人設計，即使在最小的公寓裡也有一個地方。它看起來像一個木桶，一個人坐在裡面的長凳上，頭在外面。這種桶從網絡上工作，不消耗大量電力，如有必要，它很容易轉移到另一個地方或拆卸並隱藏在儲藏室中。就其治療性能而言，它並不遜色於其他型號的蒸汽房。該套裝包括一個控制面板和一個用於控制加熱的溫度計。

由於特殊的紅外線輻射，紅外線艙比傳統的桑拿房具有更多的治療功效。人體在這樣的小屋中升溫 3-4 厘米，這使得進行治療許多疾病的健康程序成為可能。紅外線桑拿房的溫度不會超過60度，減輕了心臟的負擔，一個人在裡面出汗是普通桑拿房的兩倍。這種溫和的加熱方案將有助於減肥、去除毒素和炎症過程。

如果公寓的天花板高度至少為 3 米，則可以安裝土耳其浴室。 土耳其浴室的濕度非常高，因此必須為蒸汽房提供排水和額外的通風。並非所有房屋都提供蒸汽阻隔層、防水層和特殊罩，這些都是土耳其浴室運營所必需的。圓頂天花板是可取的。是的，你不能用迷你小屋，要土耳其浴，你需要更多的空間。蒸汽房採用大理石、瓷磚、馬賽克裝飾。為了產生蒸汽，機艙配備了蒸汽發生器。

由特殊多層織物製成的可折疊便攜式桑拿房以緊湊的包裝形式出售，重量非常輕，並且由電源供電。織物會散發一些熱量，因此會消耗大量電力。展開後，織物蒸汽房看起來像一個帳篷，一個人坐在裡面，頭部留在外面。然後你應該拉上拉鍊，你就可以開始洗澡程序了。你可以在任何房間佈置這個浴缸，即使是在一個房間的公寓裡。

家庭便攜式或折疊小屋放置在房屋或公寓的任何合適的房間中。浴室對此最為方便，因為它已經具有防水和防潮層，防水飾面。浴室已經連接到所有必要的通訊設備，無需重新開發、協調。

一個空的儲藏室或一條連接浴室和廚房的寬敞走廊，也可用於安裝緊湊型駕駛室。在這種情況下，重新開發是必要的，可能更有效地利用公寓的可用空間。機艙應與外牆保持一定距離，因為它們可能會被濕氣和黴菌覆蓋。

在私人住宅中，通常在地下室或地下室配備浴室，靠近迷你健身房、淋浴間。在閣樓洗澡也是一個很好的解決方案。這是一個舒適的休息區。一個經過深思熟慮的解決方案是在建造階段在房屋的整體設計中加入桑拿房的圖紙。

當然，即使是最寬敞的三居室公寓，家用桑拿房的尺寸也會受到建築規範和功耗的限制。在安裝了電爐的房子里安排蒸汽房更容易。其中功耗的允許值等於 5-6 kW/h。電爐加熱器消耗 3-4 kW/h。最好避免兩個電器同時操作。與牆壁的距離為 2-5 厘米，這是一個特殊的間隙，用於額外的通風。

成品小屋的標準尺寸通常為 2x1.3 m、2x1.6 m 或 2x2 m，高度約為 2 m。對於土耳其浴室，最小高度為 2.8 m。單個設計可以在寬度和長度上更小.

機艙的牆壁組裝在一個框架上，由一個內襯和一塊寬度至少為 12 毫米的隔板組成，不含樹脂，為此您也可以使用之前加工過的針葉木。在護套層後面是帶有反射箔層的蒸汽阻隔層。防潮層可防止礦物粉塵從絕熱體中滲入並保護其免受蒸汽影響。在這個“餡餅”的中間有一層100毫米寬的礦棉板，將熱量保持在駕駛室內。

樓層的佈局也與其他房間不同。在底部有一個混凝土底座和一層發泡聚苯乙烯，然後是一個浮動的熨平板，鋪設了焊接防水材料。陶瓷或石材瓷磚作為飾面效果很好。如果需要，您可以安裝地暖系統。在瓷磚上放置了一個木格柵。

桑拿房的門可以完全由木頭製成，包括把手，並且可以由鋼化厚玻璃製成。它們是鉸接的或滑動的。開口的寬度應為 60 厘米。坐或躺的架子排列成兩排或三排，為便於清潔，它們可拆卸。架子的寬度約為 35-55 厘米。

燈具採用保護性木格柵封閉，不允許水分通過。最常將它們放置在角落、牆壁或天花板上。只有白熾燈用於照明。紅外線加熱燈安裝在蒸汽房的側牆和後牆上。

電爐的選擇取決於機艙的尺寸。 如果蒸汽室在 20-30 分鐘內加熱到 80 度，則認為功率足夠。爐子由普通的公寓網絡供電，恆溫器有助於保持蒸汽室的恆溫。特殊礦物放置在石室中，加熱時不會破裂。他們生產爐灶的牆壁和地板模型，其中一些帶有防止意外燒傷的柵欄。蒸汽發生器在需要時產生濕蒸汽。

緊湊型浴缸的一個重要元素是通風。在牆的底部有一個入口，在頂部 - 一個排氣口。爐子放在門口，以保證空氣流通。飆升結束後，通風有助於機艙乾燥。在帶桑拿浴室的浴室中，必須在街道上安裝帶有排氣罩的強制通風裝置。位於高溫區域的所有電纜必須由耐熱絕緣軟管保護。

蒸汽房內的經典飾面由各種木材製成。菩提樹和白楊，外來物種，非常適合這一點。針葉樹樹脂物種，如斯堪的納維亞松樹、杜松、啤酒花，經過預處理以去除樹脂。非洲abachi木材由於其較低的導熱性而觸感較涼，並用於製作躺著的架子。配件也可以是木製的。

紅外線艙和植物桶也經常用隔板完成。 有時，其中一堵牆或門可以由玻璃製成。加熱時，木頭散發出令人愉悅的香氣，添加精油和輸液使蒸汽真正治愈。這些燈配備了防潮玻璃，幾乎佔據了牆壁的整個表面，以均勻加熱身體。

在土耳其浴室中，地板、牆壁和天花板均採用大理石，如果您需要更經濟的選擇，那麼他們會鋪設馬賽克瓷磚或普通瓷磚。馬賽克有各種各樣的圖案和色調。您可以通過佈置圖片來製作東方風格的裝飾品，或者優先考慮石磚的自然性。

現代前衛的內飾意味著適當的浴室風格。 鋼化玻璃小屋毗鄰淋浴間，配備最新的沐浴和水療選項。它閃耀著鍍鉻細節，和諧地融入高科技風格。玻璃塊在裝飾上看起來很棒，創造出有趣的燈光效果。

在芬蘭，幾乎每個人的公寓裡都有桑拿房，這是家常便飯。長期以來，俄羅斯人也以對沐浴程序的崇敬和熱愛而聞名，因此在浴室內安裝桑拿浴室的想法就應運而生了。著名的芬蘭、瑞典和俄羅斯現成桑拿公司提供預製選項，獲得緊湊型蒸汽房業主的好評。

買家注意到材料的優良品質 以及組裝組件尺寸的準確性，爐子的可靠性和安全性，可以根據熔池的特定尺寸選擇功率，快速加熱到所需溫度和長使用壽命。

一些業主更喜歡自己動手做桑拿，而另一些業主則喜歡在便攜式織物蒸汽房中進行蒸汽浴。長期使用小木屋的各類浴池業主，身體健康、皮膚、神經系統普遍改善，相信所有安裝家庭蒸汽房的成本和努力都得到了反复的回報通過這項奇妙發明的好處和樂趣。

為了使浴缸可以長期使用而不需要修理，需要對其進行保養。翱翔後，要大開艙門，給機艙通風，還要用刷子蘸溫水擦拭架子和牆壁。地板格柵必須抬起並擦乾，地板必須擦拭。

如果木材不時變黑，可以通過定期打磨使其恢復新鮮。 汗水會在木材表面留下油漬，樺木掃帚會留下棕色污漬。因此，貨架可以浸漬一種特殊的水性化合物。黴菌污漬可以用漂白劑徹底清洗。建議用除臭劑清洗桑拿。隨著時間的推移，排水孔可能會被污垢堵塞並散發出難聞的氣味。在這種情況下，您需要定期檢查和清潔排水管。蒸汽設備也需要定期清潔。

必須檢查整個機艙是否有損壞，擰緊門、架子的螺栓，檢查接線狀況，清潔爐灶，如果石頭倒塌，請更換石頭。對於用紫外線燈照射蒸汽非常有用。這將對空氣和所有表面進行消毒，並防止黴菌和有害微生物的生長。

如何在公寓裡製作桑拿房，請參閱以下視頻。