我們用自己的雙手在房子裡建造桑拿房

對於許多人來說，在家裡擁有一個浴缸或桑拿浴室的夢想仍然是一個夢想。造成這種情況的原因可能是高昂的建築成本以及難以安置在小房子或公寓中。然而，今天甚至可以在一個小浴室裡建造一個小型桑拿浴室。

家庭桑拿房是一個木屋，具有良好的隔熱和防潮性能，私人住宅的業主可以在自己的地下室組織一個寬敞的桑拿房。在開始任何施工工作之前，有必要製定佈局計劃，進行所有必要的計算和圖紙。該項目通常是在整個建築物的建造過程中繪製的，因此，在改變房屋或公寓的現有房間之一時，繪製草圖就足夠了。還可以選擇購買現成的展位，在這種情況下，您只需使用隨附的說明即可。

首先，您需要確定家用桑拿房應同時容納的人數。您還應該考慮分配的空間是否通常能夠應付舒適地容納這麼多人的任務。安排桑拿有不同的選擇，選擇合適的品種通常有助於充分利用家庭浴室的一小塊區域。

• 桶式桑拿 是一個桶狀的設計，一個人的小座位，蓋子上有一個用於頭部的孔。對於那些不喜歡呼吸濕熱空氣的人來說，這是一個很好的解決方案。這種桑拿通常安裝在小型水療中心和酒店中。

• 可以購買 桑拿房 最多兩個人。這種小屋的優點是便宜且易於安裝，因為這樣的桑拿房可以安裝在浴室甚至客廳中。主要條件是機艙上部與天花板之間的間隙，這是通風正常運行所必需的。即使浴室的面積非常適中，也可以放置一個桑拿房，更像是一個帶有玻璃門的窄高木櫃，將一個巨大的浴缸替換為一個小型淋浴房。

• 帶游泳池的桑拿浴室 非常適合私人住宅的地下室。首先，將游泳池本身安裝在建築物的地下室地板上要容易得多，其次，這種桑拿浴室的尺寸足以容納公寓中的任何房間。

與桑拿浴室不同的是，游泳池是用瓷磚鋪設的，但您可以在陶瓷和襯木上匹配相同的圖案或顏色，將它們搭配成一個單一的設計。建議做一個小角落放置桌椅或沙發，因為洗完澡後身體需要稍作休息。

• 獨立桑拿房 在您自己的土地上將允許您體現任何想法，而不會限制自己的房間或地下室的大小。你可以在更衣室附近建一個涼亭，或者在它後面建一個小酒窖。天然石材非常適合裝飾這樣的房間。然而，這樣的施工涉及到相當多的費用和建築施工的專業經驗，從打地基到室內裝修。通常，此類工作委託給專業的建設者團隊。

桑拿房根據裡面的溫度和濕度也可以分為幾種：

• 俄羅斯浴的溫度高達70度，其特點是蒸汽室的濕度非常高；
• 在土耳其浴室，溫度僅上升到 40 度，但空氣的濕度也保持在高水平；
• 芬蘭桑拿的特點是蒸汽非常乾熱，溫度可達130度。

木材不是家庭桑拿地板的最佳材料，尤其是在上漆或塗漆的情況下。在如此有限的空間條件下，要製作一個完善的通風系統是相當困難的，因此，在高溫的影響下，這種塗層產生的所有煙霧都會進入呼吸道並到達皮膚上。最好的解決方案是製作舖有瓷磚的溫暖地板。為此，所有舊塗層都被去除，暖地板的元件安裝在安裝現場，用砂漿填充並覆蓋瓷磚。這種地板不需要任何飾面塗層，並且可以使用商店任何家庭部門出售的常規產品進行清洗。

在將框架本身的梁連接到牆壁之前，有必要執行它們的蒸汽屏障。將玻璃或瀝青紙鋪設在磚砌上，重疊 15-20 厘米。木樑可以連接到鋪設的蒸汽屏障，連接在牆壁和地板上。未來桑拿的每個角落，都必須有一個框架架。大多數情況下，使用和安裝橫截面為 5 * 5 厘米的木材，其增量略小於防潮層的寬度。接下來，安裝帶有通風孔和電源孔的天花板框架。此外，建議在機艙內安裝幾條安裝了灑水器的管道，它們將有助於防止意外火災。在通風管道內放置了一個防火閥，它不會讓熱空氣滲透到房子的其他房間。

礦物（玄武岩）羊毛或其他絕緣材料必須鋪設在垂直框架的橫桿之間，並用銷釘或膠水固定。在隔熱層的頂部，您還可以舖一層鋁箔 - 多虧了它，桑拿房的加熱速度會更快，並能長時間保溫。鋁用結構訂書機或特殊膠帶連接到框架條上。

為了製作水平板條箱，橫截面不超過 3 * 4 厘米的鋼筋水平連接到框架架上，此類鋼筋的緊固步長不應超過 40 厘米。在同一階段，您可以放置​​一個橫向框架，用於安裝長凳。這將允許您將負載分佈在外殼上，而不是在桑拿箱上。在覆蓋之前，必須將通風入口閥安裝在天花板上，並在閥門打開的情況下，將箔片連接到天花板上。之後，天花板和牆壁用木隔板覆蓋，從天花板上的門邊開始，從牆上的角落開始。不建議將薄片驅動到凹槽中直到它們停止，因為木材在潮濕時可能會膨脹一點。

標準家庭桑拿房的天花板很少超過 200-210 厘米，因此，上板凳的最大高度為100-110厘米，下板凳的高度約為65厘米。您可以在下板凳下方放一個小台階-爬上去更方便，只需與您的腳在它上面。

最後，安裝了一個小型電石爐，它安裝在離地面 20 厘米高的牆上。製作一個小木格柵來封閉加熱器的熱表面將是機艙安全的最佳解決方案。但是，這種爐排的木材距離加熱器不得小於 50 毫米。

下一步是安裝插座和 LED 燈。，也可以用小木格柵保護。將具有光滑表面的圓形石頭放置在加熱元件上。石頭必須提前清洗和乾燥。輝綠岩、玳岩、滑石或翡翠的鋪設使鵝卵石之間沒有縫隙。

更大一點的將是在私人住宅的地下室建造一個大型桑拿浴室。工作的基本算法保持不變，但有各種細微差別。桑拿房內的牆面不僅可以用隔板製作，也可以用瓷磚製作。額外的房間可以配備一個獨立的小休息室、游泳池甚至是台球桌。游泳池內襯有特殊的防潮瓷磚。如果沒有足夠的地下室，可以將這種桑拿的更衣室組織在一個小型附屬建築中。

根據用於奠定基礎的材料，有必要選擇正確的工具和緊固件。 普通的自攻螺釘非常適合木頭，對於磚地基和加氣混凝土塊，需要更嚴重的各種類型的銷釘。對於鋼筋混凝土，已經需要地腳螺栓。

根據地下室的大小，您可以建造一個帶電加熱器的小型芬蘭桑拿浴室，或一個帶有嚴肅蒸汽室和爐灶的大型俄羅斯浴室。鋪設通信與家一起進行，大大節省了時間和金錢。在地下室下方組織桑拿房時，院子裡的空間也被節省下來，可用於其他附屬建築。

與磚房和混凝土房的類似操作相比，在木結構房屋中建造家庭桑拿房被認為是最正確的選擇。在第一種情況下，由於房屋本身的木牆，在桑拿房中實現了合適的小氣候，而在第二種情況下，有必要使用木框架用木隔板覆蓋牆壁。如果需要配備一個小型桑拿房，包括一個迷你桶或一個人的小屋，工作順序完全沒有區別。

• 盡可能提高蒸汽房的門檻：這將確保房間的熱量輸出更少，空氣乾燥度更高。此外，為了避免桑拿房產生難聞的氣味，有必要確保已經用過的水能夠很好地排出。

• 只有在爐石的溫度至少為 400 度時，才能在浴中使用不會灼傷鼻咽的輕蒸汽。這種對石頭的加熱可以在一個封閉的爐子中進行，爐子內襯磚，而不是金屬。在位於公寓內的桑拿房中，通常不可能放置如此巨大的爐子，因此使用了電加熱器。這種爐子的功率是根據加熱室的體積計算的：每 1 立方米 1 千瓦。

• 如果您每週去桑拿一次，那麼每年一次，您需要將石頭完全轉移到爐子上，並用新的替換它們。每周訪問兩次或三次時，每年分別進行兩次或三次更換。
• 很受歡迎的是安裝帶紅外線加熱的桑拿房。在這樣的展位裡，被加熱的不是空氣，而是裡面人的身體。

小桶桑拿浴室位於帶木牆和天花板的浴室內。在相同的設計中，製作了一個圓形的淋浴間，類似於相同的桶，但垂直拉長。在這樣的房間的瓷磚下，最好安裝溫暖的地板，這樣在離開淋浴或桑拿時，雙腿就足夠舒適了。

小城市公寓的原始解決方案可能是在陽台上安裝桑拿浴室。 這個桑拿房可以舒適地容納一個躺著的人或兩個坐下的人。在冬天，離開桑拿房時陽台的冷空氣會讓你想起傳統的俄羅斯樂趣——離開蒸汽房後跳入雪地或冰洞。在地板的瓷磚下，還是建議鋪暖地板，以免著涼。

桑拿浴室設有位於地下室的小游泳池。由於地下室地板沒有窗戶，因此在這種桑拿房中必須特別注意壁燈和吸頂燈的安裝。桑拿房中的光線應該柔和而分散——這會營造出一種平靜和放鬆的氛圍。最好在這種桑拿房的每個區域提供調節照明的可能性，以便每個人都可以根據自己的喜好選擇亮度。

如何在陽台上建造桑拿房，您可以在此視頻中看到。