燃木浴缸:優點和缺點
浴室被認為是傳統的俄羅斯房間,專為進行水處理而設計。人們相信蒸汽房對身體的整體健康有積極的影響。浴池種類繁多,蒸汽供應的設計和方法各不相同。本文將考慮燃木桑拿的利弊。
特點
燃木蒸汽房是放鬆和強身健體的熱門場所。不同的國家有自己的浴缸設計特點和採用水程序的方式。浴缸和桑拿的主要區別在於溫度和濕度。
在俄羅斯蒸汽房中,最佳模式是溫度在 45 到 60 度之間,濕度在 50% 到 70% 之間。正是有了這些指標,才能對身體產生治療和恢復作用。芬蘭桑拿房的溫度可以達到 130 度,濕度不超過 10%。
俄羅斯燃木浴中的配對程序以人體受到均勻加熱的方式進行。房間內的溫度可以通過向加熱器加水來調節。
優點和缺點
人們認為,參觀燃木蒸汽房對人體健康有積極影響,這是俄羅斯浴的主要優勢之一。蒸汽和溫度條件對身體有治療作用。
在高溫的影響下,人體出汗量明顯增加。 體內多餘的液體,以及毒素和爐渣,都會隨著汗水排出。溫度波動也會影響心肌的工作,加強它,並從血管中清除有害物質。
在浴缸中採用水程序加速新陳代謝,有助於減肥。根據用於加熱的木柴類型,對身體的各種系統都有積極的影響。燃燒時,松木會將有用的物質釋放到空氣中,有助於治愈喉嚨痛。此外,松樹對神經系統有益,還有助於清潔呼吸道。
重要的不僅是用來加熱村浴的柴火,還有製作浴掃帚的材料。最好的掃帚是樺木和橡木。橡木掃帚有助於應對一些皮膚問題。本產品適合油性皮膚人群。此外,橡樹枝中所含的精油對血壓有積極作用,有助於降低血壓。
樺木掃帚對問題皮膚也有治療作用。在高溫的影響下,有用的物質被釋放到空氣中,這些物質包含在樺樹枝中。這些物質作用於微生物,殺死它們。
燃木浴缸的另一個優點是,在夏季小屋或村莊中自己建造這樣的結構並不難。製造這種建築的傳統材料是橡木原木。浴池裡不僅可以安裝燃木爐,還可以根據燃料的種類安裝燃氣和電器。
柴薪柴用產品有很多優點:
- 易於安裝和操作。要安裝這樣的爐子,您無需連接燃氣管道或為浴缸導電。
- 爐法。木柴是一種環保的天然材料,因此這種燃料只會對身體產生積極影響。燃氣器具會排放一氧化碳,電器產品會造成嚴重的電擊。
- 您可以製作自己的燃木爐。也可以使用由磚製成的結構。
燃木浴缸的缺點是不建議所有人在高溫和潮濕的條件下採用水程序。患有心髒病、腫瘤和體內炎症過程並伴有體溫升高的人不應前往蒸汽房。
結構類型
無論建築類型如何,俄羅斯浴場對場地的大小和佈置都有一定的要求。建築物的容量將取決於其面積。蒸汽房必須寬敞,天花板高度至少為 2.4 m。私人浴室的蒸汽房面積通常在 6 至 12 平方米之間。
在開始建造浴室之前,您首先需要為該場所開發一個項目並確定其位置。建築物與私人住宅之間的最小距離應為 8 米。根據浴缸應執行的功能,設計合適的設計。房間只能是取水的地方,也可以是放鬆的地方。
大型結構被認為是兩層樓的建築。 設有寬敞的休息室,10多平方米的蒸汽房,設有游泳池、台球桌和淋浴間。傳統的俄羅斯浴室是由木材或原木製成的建築物。有時牆壁由磚或泡沫塊製成。
由於柴火被用作俄羅斯浴室的燃料,因此您經常可以找到帶有木棚的浴室建築。它可以與浴缸位於同一屋頂下。木柴存放在這樣的建築物中。在浴缸內,火箱的柴火可以放在小木堆裡。
在俄羅斯進行浴室衛生程序的過程包括幾個階段。首先,它是用溫水蒸洗,洗去身上的污垢。通常額外的步驟是浸入雪或冷水中。
如果場地允許,除了浴池外,還可以多放置一些建築物,可以在附近建一個字體,它是一個大體積的容器,呈桶形或其他形狀。您可以在商店購買或自己製作。
爐具
你可以自己做一個燒木頭的爐子來洗澡,也可以買一個現成的模型。爐子必須有這樣的設計和位置,以便浴室中的所有房間都能加熱。
在現成的選項中,您可以購買以下設計:
- 鋼。 這樣的設備是最便宜的選擇。鋼爐加熱很快,但也很快冷卻,因此需要大量的柴火來點燃。
- 磚。 自己製作磚結構是相當困難的。要點燃這樣的結構,需要大量的柴火。然而,爐子融化得很好,不能再添加柴火——該設備可以保溫 14 小時。
- 鑄鐵鍋爐。 不是俄羅斯浴最合適的選擇。隨著溫度的急劇波動,設備將很快失效。
為了安裝設備,分配並配備了一個單獨的區域。煙囪的引出方式應使管道外壁距椽系統至少 40 厘米。
為了更好地了解燃木爐的設備,您需要熟悉設備的製造技術。
鐵爐可以如下製作:
- 將直徑為 50 厘米的管子切成 90 厘米和 60 厘米的碎片。一大塊管子用來做一個爐子加熱器,一個加熱水箱是用一小塊管子做成的。
- 在一根長管上切出一個 20 x 5 厘米的孔。圓形鋼板必須焊接在切口上。板的厚度必須至少為 1.2 厘米。
- 鐵皮最常用於製造燃料爐排。爐排安裝在鼓風機室內。
- 要將燃燒室安裝在管道中,您需要切割一個壁龕。爐門由金屬板製成。門的尺寸為 25 x 30 厘米。
- 一個裝鵝卵石的容器是由一根 35 厘米長的管子製成的。大約一半的體積充滿了鵝卵石,頂部覆蓋著一圈鋼。
- 一個 5 厘米寬的聯軸器由鋼輪胎製成。其厚度應至少為 5 毫米。產品必須焊接在車身上並附有水箱。
- 要製作水箱,您需要一個大約一厘米厚的鋼圈。在圓圈中,在煙囪管下方打了一個直徑為 15 厘米的孔。煙囪必須焊接到圓圈的底部,即水箱的底部。
- 在距水箱35厘米處,安裝了一個30厘米寬的鋼板平台。
- 在水箱的底部會有一個供水孔。在它的對面,需要焊接一個帶水閥的水龍頭。
- 最後一步是在燃燒室中安裝門。
選擇什麼樣的柴火?
每種樹種都有其獨特的特性。採取水程序的有效性和好處將取決於浴爐材料的選擇。
從絕對任何樹種中選擇木柴的一般規則包括以下內容:
- 腐爛的木頭會很快燃燒,不會溫暖房間;
- 如果材料上有結,它們的悶燒時間會比底座本身燃燒的時間長;
- 發霉的木頭會破壞蒸汽房的空氣,對人體造成傷害;
- 木柴必須是乾燥的,因為濕木頭會長時間燃燒並且不會發熱;
- 針葉樹在燃燒過程中會釋放樹脂,這會造成火災危險。
最常見的燃料類型之一是樺木柴火。 樺木很容易燃燒,同時散發出很強的熱量。採伐樺木柴後,可用於加熱兩年,之後木材將失去其有益特性和香氣。
白楊原木燃燒更嚴重,不會產生強烈的熱量。這種燃料的優點只是白楊具有防腐性能。在這種柴火的幫助下,您可以定期對房間進行消毒。
榿木具有令人愉悅的香氣。 燃燒過程中釋放到空氣中的物質有助於增強免疫系統和緩解情緒壓力。這種燃料燃燒良好,產生極好的熱量。椴木原木會燃燒很長時間,但會產生良好的熱量。菩提樹燃燒產生的蒸汽對神經系統有益,可以鎮靜和增強神經系統。它還有助於清潔呼吸系統並在喉嚨痛的情況下促進呼吸。這種燃料的缺點是保質期短。兩年後,木柴變得完全無法使用。
最好的木材燃料選擇之一是橡木柴。這種爐料並不便宜,但它燃燒時間長,熱量極佳。您可以定期在桑拿壁爐中燃燒少量橡木,以進行芳香療法以增強免疫系統。
內部的
為了在浴缸中享受愉快和舒適的消遣,您需要注意房間的內部裝飾。如果你在自己的地盤上自己建造了一個澡堂,你應該在施工結束後一年左右忘記佈置內部,因為建築物可能會縮小。如果需要,房間的內部可以裝飾成任何風格,但習慣上堅持某些民族傳統,以傳達真正的俄羅斯浴室的氛圍。
更衣室
更衣室的大小將取決於浴缸本身的尺寸。如果建築物是為少數人設計的,那麼更衣室可以很小,作為更衣室的一種。在這樣的房間裡,有必要放置儲物櫃、壁鉤和衣架、木凳或凳子。
在更衣室裡,經常安裝小木樁來儲存柴火。 非常漂亮的鍛造結構正在出售,非常適合俄羅斯浴場的內部。要營造獨特的氛圍,不要忘記裝飾元素。您可以使用鄉村風格中固有的一些元素。
洗手間
這個房間配備了水程序的通過。房間可以配備淋浴或帶水的浴缸和木勺。有時,在浴缸旁邊,他們會在新鮮空氣中配備一個字體,以便浸入一個大容器中的水。通常洗手間是用木頭裝飾的。可以使用瓷磚或瓷磚。
蒸汽房
所有用於裝飾和蒸汽房裝飾的材料都必須是環保的,以免危害人體健康。那些用於佈置家庭內部的材料在浴室中的使用頻率要低得多。傳統上,蒸汽房是用天然木材完成的。
為了完成蒸汽房,不建議使用薄覆層板。 最好用實木板裝飾牆壁。在蒸汽房中,必要的屬性是架子、爐子、水箱。架子由厚板製成。架子應該很寬(從 50 厘米起),以便躺在上面很舒服。
蒸汽房的燈光要弱一些,這樣會營造出輕鬆的氣氛和放鬆的心情。作為照明系統,最好使用在低電流強度下工作的 LED 器件,這首先表明了此類光源的安全性。
衛生間
休息室可以位於更衣室旁邊,以擴展的形式,如露台或新鮮空氣中的涼亭。如果在場地上建了一個大的兩層浴室,那麼通常會在二樓分配一個或多個帶有台球或舒適家具和大電視的房間作為休息室。
亭子被設計成一個放鬆和吃飯的地方。附近有燒烤架。涼亭中安裝了一張大桌子、長凳,有時還安裝了吊床。
有幫助的提示
為了讓參觀燃木桑拿房只帶來好處和樂趣,您需要遵循一些採用水程序的規則,並保持房間清潔。如果您決定自己建造浴室,那麼您需要負責任地選擇建築和裝修材料。
不要使用木纖維和刨花板。 用於製造這些材料的樹脂在高溫下會將甲醛釋放到空氣中。這種物質是有毒的,可以毒害人。許多油漆和清漆含有有機溶劑,對健康也不安全。購買此類材料用於浴室的室內裝飾時,您必須仔細研究成分。高濕度和高溫下的聚苯乙烯泡沫塑料和塑料會釋放有害物質。
有必要仔細監控房間的清潔度。如果形成黴菌、真菌或開始腐爛,必須立即清潔受影響的區域並用防腐劑處理。不要忘記浴缸的定期通風。
在執行衛生程序時,有必要遵守一些規則來保持溫度狀態和洗滌過程本身。為了在蒸汽房中舒適地逗留,空氣溫度不應超過 65 度。在 70 到 80 度的溫度下,人體的許多系統都會產生很大的負荷。 90度以上的溫度對健康有害。
採用水程序的過程也有一些微妙之處。需要逐漸增加室內溫度和空氣濕度,以使身體適應這種負荷。
他們第一次在沒有掃帚的情況下進入蒸汽房大約五分鐘,您可以先洗個熱水澡,打開皮膚上的毛孔,準備沐浴程序。你不需要用水弄濕你的頭,否則你會中暑。必須用乾浴帽蓋住,以免大腦過熱。
進入蒸汽房前五分鐘後,您需要在更衣室或休息室放鬆 15 分鐘。第二次可以在蒸汽房停留30分鐘。長時間逗留會給心血管系統帶來沉重的壓力並損害您的健康。
如果在蒸汽房有不舒服的感覺,必須離開房間,在更衣室休息。允許多喝水,以維持體內水鹽平衡。每次進入蒸汽房後,必須至少休息十分鐘。
參觀澡堂時,嚴禁以下事項:
- 酒精飲料的使用。酒精會增加心臟和整個身體的負擔。在陶醉狀態下,人體對蒸汽的承受能力要差得多。
- 洗澡前不必大量進食。暴飲暴食也會給身體帶來很大的壓力。
- 站著或坐著用掃帚蒸是不值得的 - 最好採取仰臥位。因此,蒸汽將均勻分佈在整個身體中。
燃木浴缸的概述,請參閱以下視頻。
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